E no final das contas, cuidar de mim é o que?

Sabe quando a gente olha em volta e vê uma amiga meio na merda, e tem um monte de opiniões sobre isso? "Ai fulana, você precisa se cuidar mais, prestar mais atenção em você!". Aff... falar é tão fácil, né? Resolver o problema dos outros é tranquilíssimo.

Mas quando a gente traz isso pra gente, a gente pensa: o que é cuidar de mim, cacete?

Eu escovo os dentes direitinho (apesar de passar menos fio dental do que devia). Tomo banho. Uso roupas limpas. Como (nem sempre do jeito saudável que devia). Leio lá meus livrinhos, que gosto. Saio de vez em quando pra tomar uma breja com os amigos. 

Sei que devia fazer exercícios - não estou fazendo, tô totalmente sedentária. Sei que devia arrumar meu tempo para ter espaços meus.

Mas cuidar de si é só isso? Porque eu sinto que estou falhando comigo de alguma forma?

Primeiro: porque estou me comparando com os outros. Pessoas que parecem mais felizes, gente que tira selfie e coloca no instagram com legendas "amor próprio é importante" ou grupos de amigos rindo e você pensando "que merda que tô aqui sozinha dentro de casa e perdendo tempo que podia estar passando com alguém rindo com esse sorriso colgate aí".

Segundo, porque eu esqueço que ser humano é bicho holístico, e cuidar de si tem um monte de facetas, em um monte de pedaços.

Eu sinto que estou perdendo parte dos meus dias pensando no que eu devia estar fazendo. No cansaço de ficar me comparando. No cansaço de viver em sociedade, ao invés de focar no bom, no legal. No que eu devia estar sendo, sem me perguntar se isso é o que eu quero mesmo. Um cansaço tão ridículo que eu deito na rede assim que chego em casa do trabalho e só levanto para jantar e dormir. Preguiça de tudo que quero fazer e que é dentro de casa (pior - coisas que gosto, mas não faço por falta de força): costurar minhas coisinhas, bordar, ler, estudar.

Eu estou pensando muito e descobrindo muito o que é cuidar de mim. Como eu uso e ocupo meu espaço e meu tempo. Porque eu acho que não tenho tempo ou dinheiro para coisas muito importantes, como fazer algum exercício. As horas que passo em overthinking quando podia estar cuidando de mim.

Quero entender o que é importante nesse autocuidado e criar espaços e tempo para isso. Que tomar café antes de sair de casa, com calma, é importante. Que vida sexual saudável é importante. Que uma rotina de cuidado pessoal me faz bem (passar minha máscara cinza na cara, umas massagens, um dia de banho e filme gostosinho). Passar uns creminhos. Me cobrar menos.

Estou em experimentação. Primeiro mental, mas pretendo colocar em prática. Cozinhar e comer bem. Tomar um chá e ler um pouco. Brincar com a cachorra. Sair mais, comigo mesma, sem preguiça - e como a preguiça atrapalha: clube de leitura, cinema, alguma exposição, um pulinho na biblioteca, comer em algum lugar diferente.

Quero sentir que cuido de mim, por escolha. Atentar a mim, de novo. Curtir. Não deixar a rotina diária ficar chata e em torno do meu trabalho (e no cansaço decorrente).

Tá dando um cadin de trabalho - desconstruir é foda, é tão mais fácil deixar como tá... Mas não é melhor. Nem mais gostoso. Nem mais proveitoso. Falar pra mim "segura aqui na mão e confia; eu vou te levar prum lugar muito melhor" ;)